Nueva semana, nuevo yo para personas con TDAH - Planificador imprimible digital TDAH

Como persona con TDAH, ¿cómo puede ayudarme este libro?

Tener un sistema de planificación es la clave del éxito con el TDAH. Sus planificadores se convierten en su indicador de memoria, administrador de tiempo y ayuda para la organización.

Puede ayudar a reducir algunos de los síntomas del TDAH, como la impulsividad, la distracción y la procrastinación...

Las hojas de planificación también ayudan a las personas con TDAH a reducir la ansiedad y el agobio que conllevan sus tareas diarias.

¡Al crear este libro, nuestro enfoque principal fue ayudar a las personas con TDAH a planificar y conquistar su semana!

Sobre el producto:

En este libro encontrarás:

• Un planificador semanal para ayudarte a gestionar tus tareas, citas…
• Planificadores de alimentos para ayudarlo a planificar sus comidas.
• Listas de compras para hacer comida deliciosa sin que falten ingredientes.
• Hojas de tareas y notas para asegurarse de que todo se está haciendo.

Puedes llenarlo directamente en tu computadora, tableta o cualquier dispositivo electrónico que poseas. También puedes imprimirlo en papel y rellenarlo manualmente.

Tenga en cuenta que todo lo presentado, explicado o ilustrado en este manual es solo para fines informativos. No somos médicos. Si cree que tiene TDAH o si cree que se relaciona con alguno de los síntomas mencionados en este libro de trabajo, intente buscar una evaluación médica, psiquiátrica o psicológica.