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Alimentos para el cerebro: la guía definitiva sobre nutrición y TDAH
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Alimentos para el cerebro: la guía definitiva sobre nutrición y TDAH
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¿Es cierto que “eres lo que comes”? Hasta cierto punto, sí... especialmente para los TDAH.
- En este libro de trabajo, aprenderá todo sobre qué nutrientes pueden ayudarlo a controlar algunos síntomas del TDAH y qué tipo de alimentos es posible que desee evitar.
- ¡También encontrará herramientas prácticas para hacer un plan de nutrición personalizado y adecuado para el TDAH que lo ayudará a convertirse en lo mejor que USTED puede ser!
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G
Gabby C. This book was great, very helpful to find what foods might be helpful and which ones might be counter productive. It also helped motivate me to eat more healthy and encourage me to finally meet my weight gain goals.