Dicas definitivas para o TDAH - modelo de noção

The ULTIMATE ADHD Tips Guide... only on Notion!!

🧠 Depois de lançarmos nosso e-book best-seller, 101 Tips for Adulting ADHD - não ficamos satisfeitos.

Queríamos ir maior, melhor e desta vez, numa plataforma digital diferente !

É por isso que decidimos lançar mais 200 dicas para gerenciar o TDAH - apenas no Notion!!

O Modelo Definitivo de Dicas para TDAH é uma seleção de dicas que obtivemos de nossa comunidade, da Internet e muito mais. Tem dicas sobre todos os aspectos da vida do TDAH, como:

• Nutrição
• Memória
• Dormir
• Limpeza
• Fazendo as coisas
• Relacionamentos
• E muitos mais

Você também pode criar suas próprias dicas (se você for como nós, provavelmente verá mais dicas nas mídias sociais e deseja gravá-las!)

Com explicações para cada uma das dicas e truques, este modelo definitivo está repleto de ideias para ajudá-lo a gerenciar o TDAH da melhor maneira!!

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O que é Noção?

O Notion é um espaço de trabalho completo onde você planeja, escreve, organiza, colabora e realiza tarefas. O Notion é gratuito para um plano pessoal e pode ser acessado por meio de qualquer dispositivo conectado à Internet - seja um smartphone, tablet, laptop ou computador.