ADHD Habit Tracker - modo escuro de planilha

Feito por ADHDoers para ADHDers - nossa planilha ajuda você a rastrear seus hábitos de uma forma divertida e envolvente!

Quem disse que os hábitos de rastreamento precisam ser chatos?

Para ADHDers, um rastreador de hábito é uma arma secreta para desenvolver hábitos saudáveis ​​de uma forma divertida e envolvente!

Com um rastreador de hábitos , você pode transformar seus objetivos em um jogo e desafiar a si mesmo para bater seu recorde pessoal. É como ter uma líder de torcida pessoal que comemora cada sucesso com você!

Ao rastrear seus hábitos diariamente, semanalmente ou mensalmente, você pode aprender mais sobre seus hábitos e melhorar onde for necessário.

Além disso, você pode rastrear quaisquer 'missões secundárias' atrevidas ;)

Além disso, é uma ótima maneira de se manter organizado e manter o foco sob controle.

Com um rastreador de hábitos , você pode se divertir enquanto constrói bons hábitos e aumenta sua autoconfiança.

Vamos fazer dos hábitos saudáveis ​​uma divertida aventura!