A história de vida de John Kennedy é repleta de reviravoltas, conquistas poderosas e muitas decisões de alto risco. Uma das revelações mais surpreendentes sobre JFK é seu diagnóstico de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).
Sim, isso mesmo! Temos mais coisas em comum com ele do que pensávamos!
Caso você não saiba quem ele é, ele é um dos presidentes americanos mais influentes de todos os tempos.
Curiosidade, ele era casado com Marilyn Monroe.💃🏼
JFK agora é lembrado como um dos melhores presidentes da história. Ele também era conhecido por seu charme e boa aparência - bem como por sua perspicácia e ambição política.
Aqui estão as respostas para algumas perguntas que você provavelmente está se perguntando agora 😁
P: Como JFK foi diagnosticado com TDAH?
R: John F. Kennedy foi diagnosticado com TDAH quando era criança.
Quando JFK era jovem, ele tinha problemas para se concentrar em tarefas acadêmicas como ler e escrever, o que o deixava frustrado e envergonhado de si mesmo à medida que envelhecia; ele também lutou contra a impulsividade (como interromper as pessoas durante as conversas), comportamentos sociais impulsivos (como se comportar mal na escola), baixo autocontrole (como interromper outros alunos), baixa auto-estima…
Seus pais pensaram que poderia estar relacionado à sua dislexia, que causa inversão de letras na caligrafia e dificulta a leitura.
Felizmente, sua professora, que também era amiga de sua mãe, sugeriu que ele poderia ter TDAH devido à maneira como perderia o foco na tarefa em questão.
P: JFK tomou remédios para TDAH?
R: John F Kennedy não tomava remédios para TDAH.
Não há evidências de que ele tenha tomado qualquer medicamento para sua condição. Ele foi diagnosticado com o distúrbio ainda jovem e é possível que tenha recebido medicamentos em algum momento da idade adulta, mas não há registro de que isso tenha acontecido.
P: Como John F. Kennedy administrou seu TDAH?
R: Ele teve muitos problemas com seu TDAH, mas conseguiu superá-los usando certas técnicas.
Em primeiro lugar, ele se livrou de sua ansiedade fazendo meditação, o que o ajudou a se concentrar na tarefa em questão.
Em segundo lugar, ele conseguiu manter a calma ficando longe de pessoas que o distraíssem.
Em terceiro lugar, ele usou as habilidades de gerenciamento de tempo que lhe foram ensinadas por seu pai para que pudesse administrar seu tempo adequadamente, em vez de desperdiçá-lo em atividades desnecessárias, como conversar com amigos ou jogar videogame.
Por fim, ele encontrou maneiras de manter o foco em uma tarefa por um longo período de tempo, para que não fosse difícil para ele executar a tarefa corretamente ou até mesmo concluí-la completamente dentro do prazo, sem interrupções ou distrações de outras pessoas ao seu redor. o que o faria perder completamente o foco no que estava fazendo em primeiro lugar.
P: Que dicas ele oferece aos ADHDers?
R: O conselho de John F. Kennedy para pessoas com TDAH é tentar olhar para sua situação como uma oportunidade em vez de um desafio.
Ele diz que, embora possa ser frustrante, há muitas maneiras de aproveitar ao máximo essa condição, incluindo:
* Encontre maneiras de tornar a vida mais eficiente, como fazer as coisas no prazo ou mesmo antes do previsto.
* Aproveite as oportunidades que surgirem e não as deixe escapar por entre os dedos.
* Tente não se preocupar com coisas que não importam tanto, como pequenos erros ou frustrações com outras pessoas.
P: O TDAH causou algum desafio significativo em sua carreira?
A:
O TDAH impactou a carreira de John F Kennedy de várias maneiras ao longo dos anos, tanto positiva quanto negativamente, dependendo de como você olha para isso!
Kennedy tinha TDAH, o que tornava difícil para ele manter o foco e o engajamento. Ele costumava se distrair com coisas como uma nova ideia ou uma nova pessoa entrando na sala e perdia a linha de pensamento. Seu trabalho inicial como advogado era desorganizado e sem foco, o que significava que os casos não eram arquivados em tempo hábil.
Ele também era conhecido por ter problemas para dormir, o que pode ter sido um fator em sua decisão de tomar medicamentos fortes como anfetaminas para ficar acordado.
De fato, seria difícil exagerar as contribuições de JFK para o mundo durante um período de vários anos históricos. Ele inspirou milhões em todo o mundo, delegou siderúrgicas, conseguiu aprovar projetos de lei, serviu como pai e marido exemplar, suportou inúmeras tragédias pessoais e fez tudo isso apesar de sua luta ao longo da vida contra o TDAH.
Então você também pode! 💪