• Keep Track Mini-Pack - Digital Printable ADHD Tracker - ADHDoers
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Keep Track Mini-Pack - Rastreador de TDAH imprimible digital

Keep Track Mini-Pack - Rastreador de TDAH imprimible digital

$6.95 USD
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Organizar su tiempo y su bienestar ahora es más fácil. Con todos sus pensamientos en un solo lugar, puede organizar su tiempo de manera consciente, priorizar su bienestar, mantenerse al día con sus intenciones más importantes y celebrar su progreso en el camino.

El minipaquete Keep Track para ADHD incluye 8 páginas de herramientas de seguimiento diseñadas para ayudarlo a visualizar sus síntomas, estado de ánimo, hábitos y más.

¡Elija entre herramientas de seguimiento precargadas o totalmente personalizables para adaptarse a sus necesidades únicas de TDAH!

Le sugerimos que imprima las páginas más relevantes para usted en este momento, las cuelgue en su refrigerador o armario (lo que use más a diario) y mantenga un bolígrafo cerca para asegurarse de que siempre esté rastreando. 📈


Este Tracker repasa diferentes aspectos de tu vida diaria y te ayuda a organizarte mejor y llevar un registro de tu evolución diaria a lo largo del tiempo.

PD: este libro de trabajo es apto para TDAH. ¡Buena suerte!

Tenga en cuenta que todo lo presentado, explicado o ilustrado en este manual es solo para fines informativos. No somos médicos. Si cree que tiene TDAH o si cree que se relaciona con alguno de los síntomas mencionados en este libro de trabajo, intente buscar una evaluación médica, psiquiátrica o psicológica.

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Customer Reviews

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Gabby C.
Inspo for bullet journaling

Very helpful for inspiring to start a bullet journal in less overwhelming way. Also very helpful to track symptoms with medication changes and weight gain plans.

I
Ivan M

So useful. Even to just start tracking mood and symptoms. I also recently started to worry about the additional impact of dehydration on brain function long term so having a water tracker in there is great. I regularly forget to drink anything. :( Thanks!

S
Shannon E.

This was super helpful in helping me organize our household cleaning tasks. As a full-time teacher, I was spending my entire weekend spinning out and cleaning our house, instead of relaxing, recharging and getting organized for the week ahead. With the Weekly Cleaning Schedule, I was able to get organized, break down the tasks and delegate task- it has been a huge time saver. I have also been using the habit and symptom trackers, which have been really helpful when it comes time to do a med check. Thanks for this helpful product!

C
Claire C.

Useful and colorful!