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El libro de cocina de 99 recetas aptas para el TDAH: recetas fáciles y deliciosas
El libro de cocina de 99 recetas aptas para el TDAH: recetas fáciles y deliciosas
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Sobre el producto:
En este recurso encontrarás:
99 deliciosas recetas 🍴:
-33 ideas para el desayuno,
-33 recetas de platos principales,
-33 desiertos
¿Cómo puede ayudarme este libro como un TDAH?
Como personas con TDAH, realmente luchamos para realizar múltiples tareas y, por lo general, nos distraemos fácilmente.
Esto puede dificultar la cocina porque hay una necesidad constante de atención, seguir instrucciones y completar las tareas de manera oportuna.
Para ayudar con eso, creamos un increíble libro de cocina apto para el TDAH con la ayuda de un nutricionista certificado.
Este libro de trabajo presenta 99 recetas antiprocrastinación rápidas, fáciles, deliciosas y saludables para ayudarlo a concentrarse mejor y alegrar su estado de ánimo, incluidos alimentos integrales económicos y alternativas veganas, además de dulces que simplemente no queremos que se pierda.
Tenga en cuenta que todo lo presentado, explicado o ilustrado en este manual es solo para fines informativos. No somos médicos. Si cree que tiene TDAH o si cree que se relaciona con alguno de los síntomas mencionados en este libro de trabajo, intente buscar una evaluación médica, psiquiátrica o psicológica.
Customer Reviews
There are some really easy recipes in here, which I really appreciate! I also love that a lot of them use similar ingredients so that I can get used to keeping certain things in stock and having flexibility with what I make. I like that there are notes for what substitutions work well if you don't have some ingredients. And some have suggestions for vegans too.
Easy reading for an adhd brain 😊
Love it. Thanks a lot
There are a lot of sweet potato recipes! Which people love but I’m not sure about. I love the format and they all seem short and sweet with easy to have on hand ingredients. I am going to give a few a try.
I got the main course package, and it's a good product. It's one of the only ADHD cookbooks where someone with ADHD can actually cook the recipes. They don't have too many ingredients, and they are not super time consuming or tricky to cook. I honestly don't think they need to be as low-carb as they are. A little bit of carbs in order to be easier to make and a little more filling would be good. Still, definitely one of the only good ADHD cookbooks out there.